对于这个话题，大家的争论一直很多。有的人觉得，没有爱的感觉，是无法对一个人产生性冲动的；有的人会疑惑，好像别人可以，但自己就做不到。
本期我们就来聊聊：“性”和“爱”是可以分离的吗？
一、男性更易“性爱分离”
性爱分离有没有性别差异？
毫不意外的结果：有的。Jennifer Petersen 与 Janet Hyde 发表在《Psychological Bulletin 》上的一项大型数据研究发现：在异性恋群体中，相较女性，男性更容易进行“无爱之性”的行为。
研究者汇集了 834 项研究及超过 100 万名参与者的数据，通过荟萃分析对性行为和态度的性别差异进行了全面分析。结果发现：
男性参与随意性行为（casual sex）的次数更多，且对随意性行为持更加宽容的态度。这意味着相较于女性，男性更容易参与没有爱情色彩的性行为。
研究者从不同方面解释了这一现象的产生：从进化论的角度看来，男性需要发生更多性关系，增加延续后代的可能；从认知理论的角度看，性文化对男性女性的标准不同，男性可以接受随意性行为和多个伴侣，而女性做出同样的举动，则会受到惩罚。
那么在同性恋群体中，这种差异是否依然存在呢？
Jes L. Matsick 等人发表《Archives of Sexual Behavior》的研究表明，相较于女同性恋群体，男同性恋群体更有可能接受“无爱之性”。
这项研究共涉及 952 位参与者，其中三成为女同性恋群体，七成为男同性恋群体。研究人员通过访谈形式，对比了男同性恋群体与女同性恋群体在随意性行为方面的差异。最终证明，男同性恋群体对于随意性行为的接受度更高。
造成这一结果的原因，可能是性文化对于女性的规训，依然会在女同性恋者身上发挥作用。上面的这些研究表明，相较于男同性恋者，女同性恋者在随意性行为方面的羞耻感可能会更重。
但随着时代的发展，女性对于性行为的态度也在不断经历变化。研究者们认为，这种关于性的性别差异将会随着时间推移不断缩小。
二、单从神经学角度看，“性”和“爱”是可以分离的
很多时候，我们认为性爱无法分离，是因为爱的感受总是和性冲动交织在一起，很难分清它们的先来后到。但在我们的大脑中，“性”与“爱”的产生却有着明显的区分。
Stephanie Cacioppo 等人发现：虽然爱与性欲的生成存在共享区域（前岛叶、纹状体、前扣带皮质、额中回、颞上回等），但是：
只有爱欲会更强烈地激活腹侧被盖区与右侧纹状体——这是两个富含多巴胺的区域，与“获得奖赏动机”与“习惯形成”息息相关。同时，爱也会减弱腹侧纹状体、下丘脑和杏仁核的活动。
只有性欲能让大脑中的杏仁核产生活动，这个区域掌管着恐惧与悲伤的情绪。
▷ 爱与性欲共同激活的区域以及单独激活的区域
这些研究结果意味着，“性”和“爱”在神经学中是两种不同的体验。性欲被辨识为一种非常具体的目标，而爱则是一个更加抽象、灵活和复杂的目标。
以及，性欲是一种相对短暂的身体反应，而爱欲是一种更加持续性的情感活动（有时候觉得大脑还挺浪漫的，原来爱一个人，真的是一种习惯吖）。
三、对无性恋者来说，可以有“爱”而无“性”
对于无性恋者们来说，“有爱无性”是一种很普遍的现象。
在《在中国，有1000万人从不想睡别人，也不想被睡》一文中，我们曾经介绍过，无性恋（asexual）是一类正常的性取向，人群占比大约为 1%~3% 。它并非是一种选择（或疾病），而是一种身份认同。
对绝大多数无性恋者而言，“缺乏对他人的性欲望”是这一群体的共性，但这并不代表无性恋者不会产生爱的感觉。因为无性恋群体还可以被分为具有浪漫倾向的无性恋者（romantic asexuals）和无浪漫倾向的无性恋者（aromantic asexuals）。
Amy N. Antonsen 等人发表在《Archives of Sexual Behavior》的一项研究，结合了之前七项关于无性恋的研究数据进行分析。研究显示，在 4023 名无性恋参与者中，有近 74% 的无性恋者表示，自己在他人身上经历过浪漫的吸引，但却不会产生性欲。
不过，无性恋者缺乏欲望，可能主要是缺乏对他人的欲望，而不是缺乏欲望本身（Brotto等，2010）。有证据表明，无性恋者有某种形式的欲望时，它通常是一种“孤独的”欲望——一种与他人无关的欲望或一种无伴侣的欲望。
判断一个人是否属于无性恋，并不能完全依赖是否存在生理反应。因为相当多的无性恋者都会自慰（Bogaert，2013）。其中一些人，可能会有“弥漫”的情欲感觉（也可能完全没有）。
换句话说，他们即使对性刺激有某种程度的身体反应，也不存在与他人有性关系的“自我”，也就是对他人的性欲望。
四、性欲不匹配的伴侣，还能好好相爱吗？
“一个想要？一个不想要？”
在现实生活中，性欲不匹配的问题可能会成为许多情侣和夫妻的难言之隐。人们普遍认为，如果伴侣双方的性欲不能保持同步，一定会对关系产生长期的影响。
James Kim 等人发表在《Social and Psychological Science》的研究结果，却对这种想法提出了质疑。结果显示，一些伴侣在性欲存在差异的情况下，仍能保持高质量的关系。
一共有 366 对异性伴侣参与了此次研究。每对伴侣都表明了自己的性欲水平、对性和关系的满意程度，研究人员计算了每对伴侣的性生活频率以及性欲差异。
最终发现：性欲匹配的伴侣，并不一定比性欲不匹配的伴侣更满意。但总的来说，如果伴侣的性欲水平整体比较高，那么他们对关系质量满意的可能性更大。
但其实仔细想想，伴侣的性欲要完全精确匹配，也不太可能。
研究人员也认为，性欲的差异在伴侣关系中普遍存在。比起协商一个折中的性生活频率，或是帮助夫妻提升性欲的整体水平，找到抑制性欲的原因，可能对改善关系质量更有帮助。
以及，如果你们的关系中存在这样的问题，更重要的方向是制定策略来面对差异。比如找到伴侣性需求背后，你们是否存在共同的动机——很多人看似想要性，实际是想要亲密的感觉。而提升伴侣之间的亲密感，并不是只能通过性行为来实现的，这部分需要伴侣“做功课”以及付出共同的努力
其实不止是性生活，在恋爱关系中的任何部分都是如此：重要的不是让彼此变得相同，而是如何面对差异。
希望你又得到了一些有用的心理学知识。
参考文献：
The neural basis of romantic love. Neuroreport， 11(17)， 3829-3834.Bisson， M. A.， & Levine， T. R. (2009).
The Common Neural Bases Between Sexual Desire and Love: A Multilevel Kernel Density fMRI Analysis.Stephanie Cacioppo ， Francesco Bianchi‐Demicheli ， Chris Frum ， James G. Pfaus ， James W. Lewis . February 2012Journal of Sexual Medicine 9(4):1048-54.DOI:10.1111/j.1743-6109.2012.02651.x
.A meta-analytic review of research on gender differences in sexuality， 1993–2007. Petersen， J. L.， & Hyde， J. S. (2010).Psychological bulletin， 136(1)， 21.DOI： 10.1037/a0017 504
Antonsen， A. N.， Zdaniuk， B.， Yule， M.， & Brotto， L. A. (2020). Ace and Aro: Understanding differences in romantic attractions among persons identifying as asexual. Archives of Sexual Behavior， 49， 1615–1630. doi:10.1007/s10508-019-01600-1
Gender Similarities and Differences in Casual Sex Acceptance Among Lesbian Women and Gay Men， Jes L. Matsick， Mary Kruk， Terri D. Conley， Amy C. Moors & Ali Ziegler.Archives of Sexual Behavior volume 50， pages1151–1166 (2021)Cite this article
