多地官宣非必要不核酸,假如感染了,该怎么做?

进入12月以来,全国各地纷纷出台新政策,对新冠肺炎疫情防控措施进行调整,涉及核酸检测、出行等多方面,采取更为科学精准的防控手段,逐步恢复生产生活秩序。其中包括北京、上海、广州、深圳、南京、浙江、山东、郑州、昆明、南昌、武汉等地。

随着新政策的颁布,部分地方建议“非必要不做核酸”,有些场所不再查验核酸检测阴性证明,我们更要加强自我防护,当好个人健康第一责任人。


假如感染了,有什么症状?

北京佑安医院李侗曾、北京中医医院院长刘清泉两位专家,结合《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(第九版)和临床经验,做出了权威、专业的解答,总结了一份普通中青年患者感染新冠病毒后,从发病第1天到第7天核酸转阴的“症状分析”。

发病第一天:症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

发病第二天:开始出现发热症状,部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

发病第三天:症状最重的一天。高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。

发病第四天:体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常,不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。

发病第五天:体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身体乏力仍然存在。

发病第六天:不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

发病第七天:所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

来源:北京日报


假如感染了,该怎么吃药?

李侗曾表示,大部分感染者只需对症治疗即可。

如果出现发热、头痛、咽痛明显影响休息,影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用:布洛芬,对乙酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。

如果出现咳嗽,建议使用:复方鲜竹沥液,宣肺败毒颗粒,急支糖浆等等。

如果出现痰多、咳痰费力的情况,建议使用:复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。

如果咽痛咽干比较明显,建议使用:华素片、西瓜霜含片等。

如果鼻塞流涕比较明显,建议使用:扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪,还可以用布地奈德喷鼻

此外,除了用药,对抗新冠病毒更需要好好休息,多喝水。根据病毒自限性的特点,普通人一般1-2周就会痊愈。


除了吃药,还有什么方法减轻症状?

根据《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》,在疫情流行的现阶段,以鼻腔为代表的上呼吸道病毒感染的预防与治疗已成为防控重点,除了规范佩戴口罩外,鼻腔盐水冲洗作为常用的局部鼻腔物理疗法,能减少病毒感染并加快炎症康复,成本低且副作用小,可作为防治新型冠状病毒感染的经济、有效手段。

鼻腔盐水冲洗操作简单,适应证广泛,适合民众居家操作,在疫情期间作为一种物理疗法对鼻腔进行卫生防护,既能提高鼻腔的免疫功能,防止病毒感染,又能在病毒感染后促进病毒清除,加快鼻腔生理功能恢复,有助于病情康复。

早期一项荟萃研究表明,鼻腔盐水冲洗可以有效预防与减轻病毒感染。尤其是奥密克戎株新冠病毒感染患者的临床潜伏期短、临床症状轻、传染性强的特点,对这些患者进行鼻腔盐水冲洗,可以有效改善鼻部症状,缩短病毒转阴时间,加速康复过程,减少住院治疗时间。


鼻腔冲洗除了减轻症状,或还能降低传播

共识指出,虽然尚无大量临床病例试验数据支持鼻腔盐水冲洗可以防止COVID-19大流行的传播。然而,采用该护理,可以将上呼吸道的病毒载量降至最低,并减少向空气中释放“病毒飞沫”的可能性,大大减少了呼吸道病毒的传播,尤其在高危人群中使用,可以降低传播风险,减少新冠病毒的感染,特别是集中攻击上呼吸道的奥密克戎株。对于未感染新冠病毒的普通民众,进行鼻腔盐水冲洗可能有助于预防新冠病毒感染。

此外,美国奥古斯塔大学、英国爱丁堡龙皮尔大学的研究人员在《耳鼻喉杂志》上发表了一篇题为" Rapid initiation of nasal saline irrigation to reduce severity in high-risk COVID+ outpatients "的研究论文。

该研究显示,每天两次鼻腔冲洗,可减少新冠相关的症状和降低死亡风险,住院风险降低达8倍以上。

根据《鼻腔喷雾防治新冠2020指南(德文版)》,为了将鼻子冲洗作为德国预防和控制COVID-19的易于实施的基石,正如COVID-19大流行的爆发一样,社交距离、口鼻保护、手部消毒和室内通风在人群中的预防中具有了新的意义,这种易于使用的预防可能性也应该得到更深入的利用。

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